Je m’appelle Bertrand Soulier. Il y a quelques années je pesais 30 kilos de plus et je ne faisais plus de sport. En Avril 2019 je suis devenu marathonien.
Ce podcast avait été créé pour raconter cette aventure mais depuis les kilomètres s’accumulent. Les épisodes aussi.
Dernier épisode
- Yoga et runningJe me suis mis au yoga cet été. D’abord pour mon bien-être mais aussi pour améliorer ma pratique de la course à pied. Voici ce que je fais et ce que cela m'apporte. Je faisais partie de ces personnes qui estimaient être trop raides pour faire du yoga. Mais j'ai découvert que le yoga aide … Lire la suite
Derniers épisodes
- Yoga et running
- Pourquoi je ne partage pas mes sorties running sur Instagram
- Je redécouvre le cross
- Je n’ai pas la VMA de Kipchoge 😉
- Bilan de mon été en Five Fingers
- Deux livres pour préparer un marathon et comprendre son alimentation de coureur
- Blues post-marathon ?
- Mon bilan du marathon de Paris
- Bilan de ma préparation avant le marathon de Paris
- Les conseils d’Ermanno avant le marathon
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