Bonjour, je m’appelle Bertrand et j’ai découvert la course à pied à 40 ans

Il y a 5 ans encore je pesais 105 kilos, j’avais des joues de hamster et je faisais exploser mes chemises. En avril 2019, je pesais 27 kilos de moins au départ de mon premier marathon de Paris. Ce podcast avait été créé pour raconter cette aventure mais depuis les kilomètres s’accumulent. Les épisodes aussi. Et ma vie a totalement changé. Je vous invite à me rejoindre dans cette course.

Les épisodes  – Mon histoire complète

Au départ d’une course il y a ceux qui ont toujours couru… et nous.

Je ne gagnerai probablement jamais une course. Je me classe dans la catégorie des coureurs lourds et lents. Quand j’entends un coureur élite se trouver gros alors qu’il pèse 50 kilos tout mouillé pour la même taille que moi j’aime à lui rappeler que j’ai pesé le double de lui.

Ce podcast n’a pas été fait pour les coureurs élite mais pour ceux qui découvrent, parfois sur le tard, qu’ils ont un corps qui peut fonctionner merveilleusement bien.

Notre plus belle médaille c’est notre santé et notre vitalité retrouvées.

Derniers épisodes du podcast

• 74. Un ultra trail en famille pour les enfants hospitalisés – Rencontre avec Emma Hugon
• 72. Mieux dormir pour mieux s’entraîner (et mieux vivre)
• 71. Comment ajouter un peu de fun dans nos entraînements running
• 70. Fin de saison. Pourquoi et comment je fais une grosse coupure annuelle cette année
• 69. Comment choisir sa montre de running avec Nakan
• 68. Les bienfaits du miel pour les coureurs : Rencontre avec Leila d’Apirun
• 67. La course à pied peut-elle nous faire grossir ? Rencontre avec le Docteur Denis Boucher
• 66. Rencontre avec Antoine De Wilde : dans les coulisses du Nevers Marathon
• 65. Trail : Comment s’entraîner quand on habite en ville
• 64. Bilan de notre premier SwimRun