KM 42 – Entrez dans la course

Je m’appelle Bertrand Soulier. Il y a quelques années je pesais 30 kilos de plus et je ne faisais plus de sport. En Avril 2019 je suis devenu marathonien.

Ce podcast avait été créé pour raconter cette aventure mais depuis les kilomètres s’accumulent. Les épisodes aussi.

Dernier épisode

  • Yoga et running
    Je me suis mis au yoga cet été. D’abord pour mon bien-être mais aussi pour améliorer ma pratique de la course à pied. Voici ce que je fais et ce que cela m'apporte. Je faisais partie de ces personnes qui estimaient être trop raides pour faire du yoga. Mais j'ai découvert que le yoga aide … Lire la suite