Je m’appelle Bertrand Soulier. Il y a quelques années je pesais 30 kilos de plus et je ne faisais plus de sport. En Avril 2019 je suis devenu marathonien.
Ce podcast avait été créé pour raconter cette aventure mais depuis les kilomètres s’accumulent. Les épisodes aussi.
Dernier épisode
- Je n’ai pas la VMA de Kipchoge 😉Ce matin comme vous peut-être j’ai regardé Eliud Kipchoge exploser la barrière des 2 heures pour courir un marathon. Une performance hallucinante surtout quand on est un coureur assez lent comme moi. D’ailleurs le test de VMA me l’a confirmé.
Derniers épisodes
- Je n’ai pas la VMA de Kipchoge 😉
- Bilan de mon été en Five Fingers
- Deux livres pour préparer un marathon et comprendre son alimentation de coureur
- Blues post-marathon ?
- Mon bilan du marathon de Paris
- Bilan de ma préparation avant le marathon de Paris
- Les conseils d’Ermanno avant le marathon
- Les bienfaits de l’endurance fondamentale dans ma préparation marathon
- Ma stratégie pour mon premier semi-marathon
- Faux départ
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