Bonjour, je m’appelle Bertrand et j’ai découvert la course à pied à 40 ans

Il y a 5 ans encore je pesais 105 kilos, j’avais des joues de hamster et je faisais exploser mes chemises. En avril 2019, je pesais 27 kilos de moins au départ de mon premier marathon de Paris. Ce podcast avait été créé pour raconter cette aventure mais depuis les kilomètres s’accumulent. Les épisodes aussi. Et ma vie a totalement changé. Je vous invite à me rejoindre dans cette course.

Les épisodes  – Mon histoire complète

Au départ d’une course il y a ceux qui ont toujours couru… et nous.

Je ne gagnerai probablement jamais une course. Je me classe dans la catégorie des coureurs lourds et lents. Quand j’entends un coureur élite se trouver gros alors qu’il pèse 50 kilos tout mouillé pour la même taille que moi j’aime à lui rappeler que j’ai pesé le double de lui.

Ce podcast n’a pas été fait pour les coureurs élite mais pour ceux qui découvrent, parfois sur le tard, qu’ils ont un corps qui peut fonctionner merveilleusement bien.

Notre plus belle médaille c’est notre santé et notre vitalité retrouvées.

Derniers épisodes du podcast

• 65. Trail : Comment s’entraîner quand on habite en ville
• 64. Bilan de notre premier SwimRun
• 63. Cinq leçons contre-intuitives sur la course à pied apprises en deux ans de course à pied et de podcast
• 62. Découverte du SwimRun avec Jérémy Huet et Nicolas Martin qualifiés pour l’Ötillö
• 61. La sortie longue est-elle vraiment indispensable ?
• 60. Episode en courant : Endurance Fondamentale et Nouveau Défi
• 58. Courir tous les jours en juillet : bilan et réponses à vos questions
• 57. Yoann Stuck — No Pain No Glory
• 55. Réponses à vos questions : alimentation, alcool, courses virtuelles, courir tous les jours, débuter et un petit coup de gueule
• 53. Mon défi du mois de juillet : courir tous les jours