60. Episode en courant : Endurance Fondamentale et Nouveau Défi

Voici un épisode un peu particulier. Je l’ai enregistré en courant pendant une séance d’endurance fondamentale.

J’avais mis à mon programme une séance d’endurance fondamentale. Mais je devais aussi enregistrer un épisode du podcast.

Alors j’en ai profité pour enregistrer cet épisode au bord de la mer pendant les vacances. Je suis parti avec mon iPhone et mon micro pour une heure dans laquelle j’ai abordé de nombreux sujets.

Dans cette sortie je vous parle de :

  • l’endurance fondamentale et ses bénéfices
  • mon casque audio qui a flanché et pourquoi c’est pas plus mal
  • ma séance chez l’ostéopathe
  • ma découverte de la cryothérapie
  • mon prochain objectif de course
  • mes prochains invités.

Liens cités dans cet épisode :

— Bertrand

Rejoignez le Hamsters Running Club

Le Hamsters Running Club est une communauté en ligne de coureurs pas forcément rapides mais durs à cuire et déterminés.

Notre mission est de résoudre les problèmes les plus importants pour ceux qui découvrent la course et partent à la poursuite de leurs rêves.

Rejoindre le club

0 comments… add one

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *