Faux départ

Nous sommes à deux mois du marathon de Paris et j’ai pris un gros retard. La grippe et la sinusite m’ont éloigné de mes baskets et du running. J’ai tout simplement raté les trois premières semaines de préparation. 

Mais je ne m’avoue pas vaincu et je vous parle de mon programme de remise en forme et comment j’envisage finalement de rattraper ce retard.

Mes envies de coureur pour 2019

En 2019 j’ai deux objectifs : le marathon et courir aux sensations. Mon envie est de courir plus minimaliste, moins regarder le chrono et plus surveiller mon ressenti. 

Objectif Marathon de Paris

Le Père-Noël avait dans sa hotte un dossard pour le Marathon de Paris.

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Ma VMA augmente mais pas la motivation

Que c’est-il passé depuis deux mois et le dernier épisode ?

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Pas de marathon en 2018 mais bientôt la reprise

Cette fois c’est sûr, je ne vais pas courir de marathon en 2018.

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Pas de marathon ce dimanche pour moi

J’ai échoué dans ma course pour être au départ du marathon de Lyon ce dimanche.

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Périostite

C’est quand ils nous font mal que l’on découvre l’existence de certains os et muscles de notre corps.

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Les doutes sur ma préparation marathon

Aujourd’hui je vous parle de mes doutes qui sont survenus ces derniers temps dans ma préparation marathon.

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Episode spécial : Grand Trail de Clermont

Aujourd’hui je vous propose un épisode spécial autour du Grand Trail de Clermont.

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Pourquoi j’apprécie de courir en club

Dans cet épisode je vous explique la démarque qui m’a conduit vers un club, mes idées préconçues et pourquoi je suis impatient d’y retourner dès ce soir